16 октября
старт курса
старт курса
Курс по восстановлению после родов и уходу за собой и малышом. Обретите гармонию между женственностью и материнством.
В ГАРМОНИИ С РОЖДЕНИЯ
Вы осознанно относитесь к материнству
Хотите узнать все нюансы ухода за ребенком в первый год жизни
Хотите быть в ресурсе, наслаждаясь новым статусом
Вы трепетно относитесь к своему здоровью и восстановлению после родов
Уже слышали много историй, как сложно с малышом в первый год жизни, и вы хотите этого избежать
Вас пугает материнство, и вы не знаете, как справиться с уходом за малышом и все организовать правильно
В вашем приоритете – здоровье малыша и ваше здоровье - физиологическое и психологическое
Этот КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Для тех, кто не идеализирует материнство, а хочет знать, как ухаживать за малышом, восстанавливать свое здоровье и оставаться в ресурсе в новом статусе мамы
Вы хотите в полной мере быть счастливыми в материнстве, достичь гармонии между ролью мамы и жизнью женщины!
КАК ПРОХОДИТ КУРС
Все уроки на удобной платформе
Изучаете их в удобное для вас время
Поддержка кураторов в чате 1 месяц
Ответы на все ваши вопросы
Общение и консультации с приглашенными экспертами в чате (см.тарифы)
Консультация психолога (см.тарифы)
Дополнительные материалы
Файлы, документы, полезные чек-листы
Чат с участницами курса
Общение и поддержка
Доступ к урокам от 4 месяцев
Пересматривайте уроки, когда это необходимо
Доступ в закрытый клуб
Полезная информация, общение
ПРОГРАММА КУРСА
Авторский курс Екатерины Глок, дипломированной акушерки с 15-и летним стажем, эксперта по подготовке к родам и послеродовому восстановлению и уходу, мамы 8 детей.
Я собрала команду экспертов, и мы создали Курс для мам, которые хотят быть счастливыми в материнстве, быть в ресурсе, иметь знания по уходу за малышом и за собой! И достичь гармонии между жизнью мамы и жизнью женщины!
Программа курса – это 5 модулей, с уроками по 20-30 минут.
- ГВ в роддоме, первые прикладывания. Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм и ГВ - основы
- Завершение ГВ
В результате модуля вы:
- Узнаете, как начать ГВ в роддоме, сделаете первое прикладывание правильно и избежите в будущем боли при кормлении
- Сможете справиться, если проблемы с ГВ уже произошли - с лактостазом, застоями, нехваткой молока, трещинами и болями груди
- Будете знать, когда и как вводить первый прикорм
- Выберете идеально для себя и ребенка время завершения ГВ, без стресса для тебя и ребёнка
- Научитесь технике массажа и подберете правильное белье - чтобы сохранить молодость и форму груди после ГВ
- Уход за малышом: основные правила. пеленание, ношение на руках, туалет, купание, успокоение
- Режим малыша с первых дней и в разные периоды жизни до года
- Совместный сон плюсы и минусы
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
- Правила организации быта
В результате модуля вы:
- Узнаете, как выработать режим малыша и как изменять его в процессе взросления
- Будете точно знать, что делать и как ухаживать за ребенком после выписки из роддома, как успокоить малыша
- Узнаете, как организовать свой быт, чтобы оставалось время и на малыша, и на себя, и на семью
- Примете взвешенное решение по совместному сну, узнаете все за и против
- Будете знать все нюансы соблюдения гигиены малыша, с учетом особенностей пола ребенка.
- Сможете правильно, удобно и функционально организовать свой быт с появлением малыша
- Мышцы тазового дна. Восстанавливаем женское здоровье, физиологию и либидо
- Гигиена мамы первые месяцы после родов, швы после КС или эпизиотомии
- Интимная жизнь после родов
- Контрацепция
В результате модуля вы:
- Узнаете, как восстановить женское здоровье, укрепить мышцы тазового дна независимо от того, как давно были ваши роды
- Узнаете, как разбудить свое либидо
- Научитесь ухаживать за швами после КС и эпизиотомии
- Узнаете, как соблюдать послеродовую гигиену для физиологического восстановления
- Узнаете как подготовиться к физической близости с мужем после родов
- Узнаете о безопасных методах контрацепции и подберете подходящий для себя
- Новая роль - мама. Как организовать жизнь с малышом
- Адаптация старших детей к рождению малыша.
- Послеродовая депрессия: когда стоит бить тревогу
В результате модуля вы:
- Комфортно и без стресса примете роль мамы
- Узнаете, как организовать жизнь с малышом и оставаться в ресурсе
- Поймете, как сохранить спокойствие и гармонию в семье, где есть старшие дети
- Научитесь распознавать признаки послеродовых тревожных состояний и узнаете как с ними справиться
- Питание мамы на ГВ
- Когда и как начать стройнеть, без вреда для ГВ
- Физическая активность мамы
В результате модуля вы:
- Узнаете, как правильно, полезно и вкусно питаться на ГВ
- Получите книгу быстрых рецептов для мамы
- Узнаете, когда можно начать худеть
- Узнаете, как привести себя в форму, без диет и голодовок и без вреда для ГВ
- Узнаете, когда, как и какие физические нагрузки допустимы для женщины в разные периоды после родов
А, также, БОНУСЫ курса:
- Уход за кожей тела
- Фитотерапия и ароматерапия для мамы и малыша
- Какие выплаты положены молодой маме (разделить работающая/не работающая, первый ребенок - не первый)
- Книга быстрых и вкусных рецептов для мам
- Список развивающих аудиосказок для малышей
- Массаж для красоты груди и белье для сохранения красоты
В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА ВЫ:
Научитесь всем правилам ГВ, и будете кормить малыша грудью, получая от этого удовольствиеё
Узнаете, как сохранить грудь подтянутой и красивой
Вы будете легко справляться с заботой о малыше с первых дней и на каждом этапе его взросления. Без страха что-то сделать не так.
Максимально комфортно и без стрессов пройдете первый послеродовый период
Узнаете, как вернуть себе желание близости с партнёром
Примете на себя роль мамы, наладите быт и комфорт для семьи
Вы будете жить, а не существовать один на один с недосыпом, переживаниями, страхами, проблемами со здоровьем и личной жизнью!
После рождения малыша - время расцветать в новой роли МАМЫ! В гармонии между жизнью мамы и жизнью женщины!
После рождения малыша - время расцветать в новой роли МАМЫ! В гармонии между жизнью мамы и жизнью женщины!
Узнаете, как построить здоровые отношения между старшими детьми и малышом
Узнаете признаки послеродовой тревожности и научитесь с ними справляться
Найдете в себе источники ресурсного состояния, узнаете как быстро восстановить силы
Узнаете, как восстановить фигуру без вреда для здоровья и ГВ
Узнаете секреты ухода за кожей на стадии послеродового восстановления и вернете ей эластичность, упругость и подтянутость
Узнаете, какие выплаты положены вам от государства при рождении ребёнка
Автор вебинара
Екатерина Глок
Мама 8-ми собственно рождённых детей (двух сыновей и шести дочерей)
Акушерка с российским медицинским образованием
15 лет опыта в сфере сопровождения беременности и родовспоможения
Специалист по зачатию, естественным родам и восстановлению здоровья после родов
Участник многочисленных международных конференций, ученица всемирно известных специалистов перинатальной сферы
Обладатель множества дипломов, сертификатов, удостоверений по повышению квалификации
Руководитель и главный спикер первого центра родительской культуры "Новое рождение" г. Абакан, респ. Хакасия
Успешная, активная женщина!
Мои курсы по подготовке к родам и восстановлению после прошли более 6000 женщин!
Я мама VIP
Модуль 1:
«Кормление в удовольствие»
«Кормление в удовольствие»
- ГВ в роддоме, первые прикладывания.
- Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм
- Завершение ГВ
- Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм
- Завершение ГВ
Модуль 2:
«Забота с первых дней»
«Забота с первых дней»
- Уход за малышом - основные правила
- Режим малыша с первых дней и в разные периоды жизни до года
- Совместный сон + и –
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
- Правила организации быта
- Режим малыша с первых дней и в разные периоды жизни до года
- Совместный сон + и –
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
- Правила организации быта
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ
15 мест
Модуль 3:
«Восстановление Женского здоровья»
«Восстановление Женского здоровья»
- Мышцы тазового дна. Восстанавливаем женское здоровье, физиологию и либидо
- Гигиена мамы первые месяцы после родов, швы после КС или эпизиотомии
- Интимная жизнь после родов
- Контрацепция
- Гигиена мамы первые месяцы после родов, швы после КС или эпизиотомии
- Интимная жизнь после родов
- Контрацепция
Модуль 4.
«Психология материнства»
«Психология материнства»
- Новая роль - мама - как организовать жизнь с малышом
- Когда есть старшие дети
- Послеродовая депрессия - когда стоит бить тревогу
- Когда есть старшие дети
- Послеродовая депрессия - когда стоит бить тревогу
Модуль 5.
«Фигура после родов»
«Фигура после родов»
- Питание мамы на ГВ
- Когда и как начать стройнеть, без вреда для ГВ
- Физическая активность мамы
- Когда и как начать стройнеть, без вреда для ГВ
- Физическая активность мамы
- Общий чат с куратором 1 месяц
- 1 День с психологом в чате
- 1 День со специалистом по ГВ в чате
- Личная Консультация с Екатериной
- Отдельный Чат с тренером-нутрициологом по питанию и тренировкам
- 1 День с психологом в чате
- 1 День со специалистом по ГВ в чате
- Личная Консультация с Екатериной
- Отдельный Чат с тренером-нутрициологом по питанию и тренировкам
Доступ к урокам и тренировкам
12 месяцев
12 месяцев
+ БОНУСЫ
Массаж груди для молока и против лактостаза
Бонус урок – фитотерапия и ароматерапия для кормящей мамы
Книга быстрых и вкусных рецептов для мамы
Список «рекомендуемые продукты и бренды для первого прикорма»
Уход за кожей тела
Урок от Юриста: Положенные выплаты, которые можно получить.
22 900₽
Я мама +
Модуль 1:
«Кормление в удовольствие»
«Кормление в удовольствие»
- ГВ в роддоме, первые прикладывания.
- Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм
- Завершение ГВ
- Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм
- Завершение ГВ
Модуль 2:
«Забота с первых дней»
«Забота с первых дней»
- Уход за малышом - основные правила
- Режим малыша с первых дней и в разные периоды жизни до года
- Совместный сон + и –
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
- Правила организации быта
- Режим малыша с первых дней и в разные периоды жизни до года
- Совместный сон + и –
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
- Правила организации быта
Модуль 3:
«Восстановление Женского здоровья»
«Восстановление Женского здоровья»
- Мышцы тазового дна. Восстанавливаем женское здоровье, физиологию и либидо
- Гигиена мамы первые месяцы после родов, швы после КС или эпизиотомии
- Интимная жизнь после родов
- Контрацепция
- Гигиена мамы первые месяцы после родов, швы после КС или эпизиотомии
- Интимная жизнь после родов
- Контрацепция
Модуль 4.
«Психология материнства»
«Психология материнства»
- Новая роль - мама - как организовать жизнь с малышом
- Когда есть старшие дети
- Послеродовая депрессия - когда стоит бить тревогу
- Когда есть старшие дети
- Послеродовая депрессия - когда стоит бить тревогу
Модуль 5.
«Фигура после родов»
«Фигура после родов»
- Питание мамы на ГВ
- Когда и как начать стройнеть, без вреда для ГВ
- Физическая активность мамы
- Когда и как начать стройнеть, без вреда для ГВ
- Физическая активность мамы
- Общий чат с куратором 1 месяц
- День с экспертами в чате (1 день в неделю общение с экспертом в формате вопрос-ответ) - 3 эксперта - психолог, ГВ, Екатерина
- Часовой разговор с психологом(по запросу)
- Чат с тренером - нутрициологом по питанию и тренировкам
Доступ к урокам и тренировкам
6 месяцев
6 месяцев
+ БОНУСЫ
Массаж груди для молока и против лактостаза
Бонус урок – фитотерапия и ароматерапия для кормящей мамы
Книга быстрых и вкусных рецептов для мамы
Список «рекомендуемые продукты и бренды для первого прикорма»
Уход за кожей тела
Положенные выплаты, которые можно получить.
9 900₽
Я мама
Модуль 1:
«Кормление в удовольствие»
«Кормление в удовольствие»
- ГВ в роддоме, первые прикладывания.
- Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм
- Завершение ГВ
- Как правильно кормить, позы для кормления.
- Проблемы в ГВ - лактостазы, застои, мало молока, трещины и боль
- Первый прикорм
Модуль 2:
«Забота с первых дней»
«Забота с первых дней»
- Уход за малышом - основные правила
- Режим малыша с первых дней и в разные периоды жизни до года
- Совместный сон + и –
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
- Правила организации быта
- Совместный сон + и –
- Правила гигиены мальчиков и девочек, подмывание и уход
Модуль 3:
«Восстановление Женского здоровья»
«Восстановление Женского здоровья»
- Мышцы тазового дна. Восстанавливаем женское здоровье, физиологию и либидо
- Гигиена мамы первые месяцы после родов, швы после КС или эпизиотомии
- Интимная жизнь после родов
- Контрацепция
- Контрацепция
Модуль 4.
«Психология материнства»
«Психология материнства»
- Новая роль - мама - как организовать жизнь с малышом
- Когда есть старшие дети
- Послеродовая депрессия - когда стоит бить тревогу
- Когда есть старшие дети
- Послеродовая депрессия - когда стоит бить тревогу
Модуль 5.
«Фигура после родов»
«Фигура после родов»
- Питание мамы на ГВ
- Когда и как начать стройнеть, без вреда для ГВ
- Физическая активность мамы
- Общий чат с куратором 1 месяц
- День с экспертами в чате (1 день в неделю общение с экспертом в формате вопрос-ответ) - 3 эксперта - психолог, ГВ, Екатерина
- Часовой разговор с психологом(по запросу)
- Чат с тренером - нутрициологом по питанию и тренировкам
Доступ к урокам и тренировкам
4 месяцев
4 месяцев
+ БОНУСЫ
Массаж груди для молока и против лактостаза
6 900₽
с 12 октября
с 12 октября
с 12 октября
с 02 октября
с 02 октября
с 02 октября
ОТЗЫВЫ
Ответы на часто задаваемые вопросы
Сопровождение куратором 1 месяц
Проходите курс в своем темпе, в зависимости от свободного времени. В зависимости от тарифа у вас будет возможность смотреть уроки 4-9 меясцев, а также задавать вопросы экспертам курса в чате
Проходите курс в своем темпе, в зависимости от свободного времени. В зависимости от тарифа у вас будет возможность смотреть уроки 4-9 меясцев, а также задавать вопросы экспертам курса в чате
Все уроки вы смотрите на удобной платформе, в любое удобное время дня.
Вы можете работать с материалами курса в удобное время, двигаясь по программе в подходящем вам темпе. Все уроки будут доступны 4-9 месяцев, в зависимости от выбранного тарифа, так что вы сможете вернуться к материалам в любой момент.
Домашних заданий нет. Если малыш уже родился, вы сразу применяете все полученные знания в жизни. Если вы еще беременны - доступ к курсу от 4 до 9 месяцев позволит вернуться к урокам, когда это необходимо.
Старт курса 16 октября.
После оплаты вы получаете письмо на вашу электронную почту о подтверждении оплаты. За день до начала курса на вашу почту придет сообщение с доступом к вашему личному кабинету, на котором будет обучение.
Индивидуальный предприниматель Глок Екатерина Алексеевна
ОГРНИП 316190100068235
ИНН 190301483288
г. Черногорск, ул. Белинского, 1
Политика конфиденциальности
ОГРНИП 316190100068235
ИНН 190301483288
г. Черногорск, ул. Белинского, 1
Политика конфиденциальности